ארוחה משפחתית

ארוחה סלולרית

בארץ אחת, רחוקה רחוקה, לפני ממש מעט שנים, היה בית. שגרה בו משפחה, אבא, אמא , 3 ילדים וחתול.

השעה  19:00, עמית המתבגר, לוקח קערת קורנפלקס ומתבונן בנעשה בסלולרי (ווטסאפ? סירטון מצחיק שהעלה חבר? משחק כדורגל? מה שמתאים לכם לדמיין), אחותו לירון, נכנסת הביתה אחרי שיעור טניס : "אני מה זה רעבה", לוקחת חופן בייגלה, ותפוח ומתיישבת לראות את הסדרה שהקליטה בצהריים. מיה הקטנה, חוזרת עם אבא מחברה ומכריזה: "היה כיף אצל ליה! אכלנו פיצה." ואמא טרם חזרה מהעבודה. אבל זה קרה פעם, לפני ממש מעט שנים במשפחה אחת.

מכירים אותה?

מחקרים מצאו : שארוחה משפחתית משותפת מעצימה בטחון עצמי אצל ילדים, מסייעת במניעת השמנה, מפחיתה שימוש בסמים ואלכוהול, מזמנת שיחה מקרבת, תורמת רבות ללכידות המשפחתית. עוד מחקרים מראים ש…

שנייה, בואו נניח רגע למחקרים. הם חשובים, מלמדים, מגיעים למסקנות חשובות הראויות להיאמר, אבל הי! שנייה! ובלי המחקרים? לא היינו רוצים לייצר משהו קצת אחר?

בארץ אחת, ממש קרובה לפה, בזמן דמיוני, גרה משפחה: אמא, אבא, 3 ילדים ודג זהב. השעה19:00, השולחן במטבח ערוך, אוכל על השולחן, ריח טוב של אוכל,  חם ונעים בבית, בחוץ קריר. (תניחו כרגע ל"מי הכין? מי סידר? מי שוטף כלים בסוף ?), כולם שמו את הסלולרי בצד, גם אמא, מיה חזרה רעבה מהחברה, "כי היה לי חשוב לאכול עם כולם", (למרות שאצל ליה הייתה פיצה), אבא חזר מוקדם מהעבודה, כי רצה להספיק להתקלח לפני האוכל, לירון חזרה מהטניס, ישירות לשולחן הערוך ועמית סינן שיחה מחבר, "כי אוכלים". כולם מתיישבים יחד, אוכלים, נהנים, משתפים על מה היה היום בגן, איך עבר המבחן במתמטיקה, איזה גול הבקעתי בכדורגל וכמה התרגשתי שאישרו לנו את הפרוייקט שאני מחכה לו ואיך התבאסתי כשגיליתי שנמחקו לי התמונות מהמחשב.

נשמע דימיוני? לא ראלי?  "מה זה השטויות האלו"?

והאם אנחנו באמת זקוקים לגיבוי של מחקרים להבין את החשיבות?

כיצד בכלל נגרום לשינוי?

תכריזו שזה חשוב לכם, תתחילו בערב אחד, (תרחיבו אחר כך לעוד), תתפנו לשעה הזו.

שבו יחד באמת – יחד.  בלי הטפות, בלי ביקורת על : איך אתה יושב, תתיישר, למה עם הידיים? תראי איך עמית יושב יפה, למה את לא מסוגלת שנייה אחת לשבת בשקט, תאכלו ירקות!

תכניסו במקום זה : דוגמא אישית, הנאה מהאוכל הבריא, שיח על מה היה לי כיף היום, מה היה קשה ואיך התמודדתי, שתפו בהכנות, בסידור, בפינוי, שיהיה זמן כיף, זמן שכולם ירצו להשתתף בו. זמן משפחה. המשפחה שלנו.

ושיהיה בתאבון.

דליה אילת- מדריכת הורים במכון אדלר.

אדלר

מה, עוד לא טעמתם יאמי? אז זה הזמן! לחצו כאן

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s